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养生

中医排毒养生八法都有哪些?2018-06-18

  《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源之毒主要包括六淫邪气,时疫疠气及虫兽之毒。内源之毒则有寒毒、湿毒、热毒、燥毒、瘀毒以及进入人体的药毒。对我们的身体产生不良作用的物质都可...

熬夜看球要会用眼 试试护眼食疗方2018-06-18

  第21届世界杯来啦,32支进入决赛圈的球队将展开64场比赛,这场足球“饕餮盛宴”将会把球迷的眼睛长时间“拴”在电视机上。在欣赏精彩比赛的同时,要健康合理用眼,预防各种眼病的发生。   多眨眼预防眼睛干涩 ...

便秘罪状多 防治四注意2018-06-18

  “便秘不是大毛病,解不出来真要命”。由于当代社会,人们多是摄取过多高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇的食物,过少食用植物食品、生鲜有活性的食品,...

过期牛奶绝妙用途大公开2018-06-18

  【环球网报道 记者 魏悦】韩国《今日亚洲》6月14日报道称, 食品都有保质期,过期的食物吃不得,可是过期的牛奶扔掉就太可惜了。过期的牛奶中含有碱性成分,...

吃粽有讲究 早餐或睡觉前别吃2018-06-18

  端午节前后,各式各样的粽子吸引着人们,肉馅、生果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等琳琅满目,让人不知吃哪种好,也不知道吃多少才够,最近已有市民因为贪嘴一顿吃了三只粽子引发胃疼入院就诊。医生提醒,大量食用粽子...

营养专家教你一分钟读懂营养标签2018-06-17

  广东读者蔡女士问:经常听营养专家说,挑食品时,要注意看营养成分表。但我一直没弄清楚什么是营养成分表,具体应该怎么看?   国家食品安全风险评估中心专...

每天什么时间段吃水果是最好的呢?2018-06-17

  相信大部分的人都是很喜欢吃水果的,不同的水果有不同的营养价值,但是基本上每一种水果都是对身体比较好的,但是有些水果不能多吃,不然会上火的,比如说夏...

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